心理健康讲座圆满结束

2015年5月20日晚，在逸夫楼报告二厅举行了一场别开生面的讲座——湘潭大学2015大学生5.25心理健康教育系列活动之“唤醒潜能  释放心灵”的心理健康讲座。本次讲座由湘潭大学研究生院和信息工程学院共同主办，信息工程学院党委副书记彭江辉老师、校心理教育与咨询中心主任彩健老师莅临此次讲座。

本次讲座邀请的是湖南催眠学院执行院长、中南大学心理咨询中心特邀专家，国家二级心理咨询师，艾瑞克森催眠授证导师彭茂春老师。彭茂春老师从事心理咨询与心理治疗事业十余年，有着丰富的临床经验。

讲座伊始，彭老师从什么是催眠入手，通过生活中具体形象的案例，剖析了人的潜意识与意识之间的关系，讲述了催眠并非大家所认知的那么神秘，揭开了其神秘的面纱，得到了在场同学的认可和积极回应。之后，彭老师便带领现场的同学们一起验证潜意识的伟大，通过现场同学的实际参与，证实了人是可以发挥出超乎自我想象的潜能。

在讲座的过程中彭老师重点讲述了，催眠这种心理治疗方法有着很多的作用，最主要的就是帮助大家减压放松，调整心态。彭老师鼓励同学们现场进行体验，体验如何来进行情绪处理，来帮助同学们释放心中的压力、处理自身的负面情绪。经过如此体验后，参与的同学纷纷说出了自己的感受。其中一位研一的学生讲述道：“在走向过去时，内心非常沉重和难受，随着彭老师的引领，当自己放下手转过身的那一刻，感觉全身都放松了，过往的一切不安和难受全都变得微不足道，内心世界变得明媚起来，听着音乐激动的心情逐渐趋向祥和和喜悦，这种感受真是太棒了！”

在最后的提问环节中，现场气氛十分活跃，同学们纷纷举手向彭老师提出了困惑自己的心理问题。彭老师对此进行了一一回答，并希望同学们能够树立健康正确的生活态度，学会合理的调适自己和积极的心理暗示，增加自己的自信心，享受美好的大学生活。（文／罗静 图/龙姮）