2024年5月25日，一年一度的心理健康日如期而至。随着社会对心理健康问题的日益重视，研究生群体面临的学业、导学关系、毕业就业、人际关系以及经济等多方面的心理压力也受到广泛关注。为积极响应这一社会热点，文学与新闻学院的志愿者们主动作为，深入研究生宿舍，开展了一场别开生面的心理健康宣传和调查活动。
活动伊始，志愿者们给每位在校的研究生发放心理健康调查问卷，让同学们根据自身心理情况认真填写，同时耐心倾听同学们目前的烦恼和困难，从中了解到其心理压力大部分都来自于学业、个人未来发展方向以及人际关系等。
在交流环节，志愿者们根据同学们填写的心理问卷，记录其中反映的各种心理问题并进行集中讨论，及时与同学们沟通交流，探讨这些心理问题产生的主要原因，还提供了一些预防心理问题的有效方法。此外，对于个别心理状态不佳的同学，志愿者们采取一对一疏导的方式，进一步通过科普心理学相关专业知识，并结合自身经历，帮助他们转变心理思维，调整心情，重新出发。
当代青年学生面对各种压力，部分人会在思想上、心理上产生各种各样的困惑与烦扰，而作为一名研究生，更要学会以合理的方式去解决心理问题。此次“5.25”心理健康调查活动的成功举办，不仅为研究生们提供了一个了解心理健康知识、关注自身心理健康的平台，也为学院心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实的基础。希望每一位研究生都能以积极的心态面对挑战，实现个人成长与发展。
图文：刘蓉
